宜蘭美食｜吳銘小棧甘蔗冰，自家手工熬製綿密配料，清爽不甜膩的好滋味！
提到甘蔗冰，大多數人會想到花蓮壽豐甘蔗冰，不過歐拉最近發現頭城吳銘小棧甘蔗冰更清爽不膩， 是嫁至屏東的女兒，為了不讓父母研發的美食消失，返鄉宜蘭頭城傳承父母的手藝，延續在地美味， 除了清爽的甘蔗冰外，各式配料也能感受到細心熬煮的心意，來到宜…
小金門烈嶼美食｜來小金必吃芋頭冰，這4家芋頭剉冰店任你選！ (嘉年華冰菓室、東林北街黑糖剉冰、蔡師傅手工麵線、黃厝三層樓)
芋頭是小金門的農特產，剛搭上民宿主人的車子，老闆就一直推薦一定要吃看看小金門的芋頭， 大甲芋頭屬於吃起來較乾鬆的口感，蘭嶼芋頭則為較濕黏的口感，小金門芋頭口感居然是又鬆又黏？ 起初聽到怎麼會有種弔詭的衝突感，真正吃過才發現小金門芋頭大概就介…
台東市美食｜無名楊桃冰，鹹甜不死鹹的古早味！楊桃蜜餞超正點
歐拉來台東市總愛選擇走巷弄內的小路，大概是因為台東的小巷弄內總是藏著傳統特色小吃， 位於台東市廣東路與成功路口的楊桃冰沒有名字，外觀上就像小時候的攤販一般， 攤位上擺放整齊的物品，販售的內容很簡單，只有楊桃與梅子系列的涼水。
日本東京中野景點｜Broadway百老匯商店街挑戰八層巨無霸彩虹冰淇淋/霜淇淋、二手懷舊動漫周邊商品、公仔、同人誌(デイリーチコ)
百老匯大樓內部有點像西門町的萬年大樓，是購買二手動漫商品好去處，還可以看到小時候常看的美少女戰士、甜蜜小天使周邊商品，而且這些商品現在已經是令人瞠目結舌的天價了！這次主要目的是找尋高達八層的巨無霸彩虹霜淇淋，超期待的！
宜蘭羅東｜魏姐包心粉圓/冰品/甜品，嚴選產銷履歷食材，分享幸福甜蜜的滋味
將紅豆包在紅心粉圓中，邊吃邊將包心粉圓放在冰品上吃，Q彈的口感，冰冰熱熱的吃法，吃過絕對不會忘記， 包心粉圓創始人魏姐回憶小時候只要表現好時，媽媽總會牽著魏姐的手，到市場大樹下吃碗粉圓， 這份小時候親情與幸福的滋味，讓魏姐嫁到宜蘭時，決定製…
宜蘭蘇澳美食｜Natural 天然.手作 霜淇淋、冰沙、果汁，天然ㄟ尚好
去年在在地人的介紹，認識了這家Natural 天然.手作霜淇淋店， 主打用新鮮食材製作的冰品、冰沙與果汁， 每次帶朋友去南方澳時，也會帶他們來體驗超特別的𩺰淇淋。
日本金澤美食｜甘味カフェ 茶ゆ人氣抹茶冰淇淋黑銅鑼燒(東茶屋街)
位於金澤東茶屋街箔一對面的甘味カフェ 茶ゆ，所販售的黑色銅鑼燒加上抹茶冰淇淋非常受到歡迎，竹炭為黑色銅鑼燒原料之一，冰冰涼涼又帶有濃濃抹茶口味冰淇淋，再配上如蛋糕的銅鑼燒餅皮，中和了冰冷的味道，再加上偏硬的蛋糕麵體綿密口感，有機會可以來嘗試…
日本金澤景點｜箔座ひかり藏金箔倉庫、箔一金箔冰淇淋、金沢みやげ はくひとつまみ超可愛可食金箔道具、金箔美容(東茶屋街)
說到金澤第一個想到的會是金箔，尤其在東屋茶街這塊區域，很多東西都要跟金箔扯上一些關係，在這裡可以吃到金箔冰淇淋、買含有滿滿金箔的保養品、金箔用品、可食金箔創意道具、金箔食品等等，如果對金箔、日本傳統商品、文化有興趣的話，東茶屋街可以讓你逛一…
宜蘭蘇澳美食｜新建利冰店傳統美味的傳統芋冰、清冰、李鹹冰
過去蘇澳位於一個交通轉運站上，旅客前經由蘇花公路前往花蓮時，必須在蘇澳坐車， 但如果沒有坐上車就必須在蘇澳停留一晚，也造就過去蘇澳繁榮的景象， 只是交通功能逐漸式微，也讓蘇澳漸漸沒落，但是留下五十年以上的老店還滿多的喔！
宜蘭羅東美食｜中壢第一家善美燒仙草，在地人買氣強強滾燒仙草
位於羅東夜市旁的善美燒仙草，不是看到大排長龍就是客人絡繹不絕， 在地人推薦的老店！ 客人一個接著一個來，老闆人也很好，很健談！
宜蘭羅東美食｜公園貳拾號甜湯、冰品，外觀時尚，卻藏著傳統魂的冰品 (公園20號美食、羅東夜市內)
公園20號在羅東夜市剛開不久，每次經過都滿多人的， 今天就來吃吃看這家外觀看起來很文青中帶著時尚，冰品卻藏有傳統老人魂的公園貳拾號。 照片由iPhone 4S拍攝，畫質較差，敬請見諒！
宜蘭蘇澳美食｜南方澳金媽祖廟口手打綿綿冰，泡泡冰、剉冰、刨冰
這天天氣非常炎熱，來到南方澳吃午餐，剛好看到這家綿綿冰開門，就順道品嚐看看。 這家貌似冬天不開門，之前來都沒有注意到。
