第一次在鳥取縣大山森之國接觸到下坡自行車(downhill，ダウンヒル)，體驗一次就上癮！非常推薦給大家！在日本，下坡自行車的體驗並不多，因鳥取大山的坡度夠，非常適合下坡自行車，新手也可以馬上上手，腳踏車為專業的單避震登山車(Hardtail)，品牌還是台灣之光捷安特Giant呢！坐上腳踏車，腳踏車就會順著坡道往下走，幾乎不需要踩踏板，有時還需要煞車，越野道路則需要一些平衡感，雖然不太需要踩踏踏板，但有點像騎馬的感覺，也能達到全身運動的效果喔！
自己自拍的影片，角度有限，沒有調整速度，讓大家感受一下每個不同路段的速度感。下坡自行車有許多不同的方案，這次體驗的方案為附午餐的方案，騎完腳踏車可以到當地とやま旅館餐廳製作芝麻豆腐體驗以及享用和食午膳，價格約9000日圓，也能單單體驗下坡自行車，依照不同的路線與難度收費不同，大約5000-7000日圓左右，需2.5-4小時。
下坡自行車的集合處在大山森之國(大山森の国)，除了下坡腳踏車之外，還有許多體驗與親子同樂的場所。
大山為日本中國地區最高的山，也是日本名山排名第3名，遠看外型像富士山，也有伯耆富士山的稱號。帶領下坡自行車的教練會先介紹行經的路線與落差，讓大家能夠了解騎乘的路徑。
大山冬季則變身為滑雪勝地，天然的高地差，也讓下坡自行車在此可以進行。
解說完後就是戴上專業配備準備出發啦！基本上配備都不需要攜帶，主要配備有手套與安全帽，安全帽意外地輕，跟以前騎單車的自行車很不一樣，調節好鬆緊就能出發啦！
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專業車型與專業教練一應俱全！準備出發！
接下來就是重要的工具單避震登山車(Hardtail)，外觀看起來像普通的腳踏車，但其實是專業腳踏車！在不同時節配合天氣與年紀會提供不同款式的單避震登山車，完全不需要擔心，因為教練非常專業喔！
搭上車車準備前往下坡自行車的起點，沿途教練也會介紹有趣的故事，像大山兩旁有許多地藏，每隔一段就有一尊，跟以前的人來大山參拜有關，算是一種豆知識吧！
抵達起點，準備把腳踏車調整並出發！
每個人調整好單避震登山車(Hardtail)的高度大致上就沒問題了！前方有放置水瓶的架子，因為體驗時間滿長的，可以先準備好水，沿路好好補充水分。
左右手都有變速可以調整，在平順的路上或停止時可以變速，彈跳時千萬不能變速，可能會「烙鍊」，煞車該煞哪一邊或是不能只煞哪一邊，教練都會很清楚的解說。(教練只會說英文或日文，比手畫腳也OK！)
沿途有漂亮的風景，教練都會停下來給大家拍照。
越野路段挑戰平衡感，成就感UP！UP！
越野路段歐拉覺得滿有趣的，在台灣不容易體驗，順著山林道路，自行車順著坡度往下，雖然有些樹枝、樹根與石頭，但只要平衡抓好其實並不難，很有挑戰性與成就感。
大山レークホテル ( Daisen Lake Hotel ) 外的大白狗，照片可能看不出來，但非常壯碩又大隻，它的名字叫「ガイナ」，在鳥取西部的方言意思為「很大」的意思。
大山レークホテル ( Daisen Lake Hotel ) 旁的大野池，沿岸的數目也透露著秋意呢！
大山レークホテル ( Daisen Lake Hotel ) 住宿算是滿高檔的飯店，住一晚頗貴，因教練熟識也能在一樓參觀一下，上個洗手間。
正逢秋天，山林顏色眼轉為橘黃紅等暖色系，加上藍天白雲映襯著，非常的美麗！
教練介紹田邊的鐵絲網的用途，居然不是鐵絲網，是電網，千萬不能碰喔！主要因為附近有山豬，山豬又有驚人的破壞作物能力，因此架電網來驅趕山豬，歐拉還問教練日本人吃不吃山豬，沒想到他居然說現在開始有了，發現山豬的美味了！歐拉想在台灣可能馬上被抓走了！( PS.山豬皮很厚，脾氣很兇很可怕，千萬不要亂抓啊！)
來到田園中，還能看到當地住民採收與進行農作，老阿伯開著鐵牛車的樣子也好可愛，當地居民看到我們騎乘腳踏車也熱烈地招手或點頭打招呼，非常熱情呢！
下坡自行車一路上都非常有趣，具有挑戰性，時間很快就過了，如果想挑戰特別的體驗活動，下坡自行車真的滿有成就感的喔！
這次自駕終於上來一直想來的大山，沒想到大山上也有許多有趣的體驗與景點，不妨在大山住個一晚，多多體驗大山的魅力，享用大山在地食材，也別錯過大山的牛奶喔！
森之國 下坡自行車 / 森の国 ダウンヒル！サイクリングツアー
地址：鳥取県西伯郡大山町赤松634
電話：0859-53-8036
參加最低人數：2名，1名的話可以詢問看看。
官網與預約網址：http://www.sanin.com/site/page/daisen/institution/morinokuni2/taiken/bike/
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我見預約網址有三個路線選擇(A,B and C), 請問你參加的是那個COURSE?
我是參加ランチ付きコース，如果不想要含午餐，可以選擇自己有興趣的路線喔！