宜蘭大同美食｜不老部落每日限額，從飲食與互動中，學習原住民族生活態度、生態智慧
不老部落每日只限定接待30名遊客前往部落體驗， 假如部落的作物供應不足，也會停止預約活動， 到部落體驗了解當地的生活，記得要尊重在地住民與環境喔！
宜蘭礁溪美食｜碗公手作無菜單料理餐廳，碗公整碗搬上桌海派新吃法
碗公為宜蘭知名快炒店馬西的店所開的無菜單料理餐廳， 因為人丁戰鬥力單薄，本來以為一直沒機會吃到碗公這家餐廳， 沒想到這天突然接到電話，親戚公司要犒賞員工吃大餐， 剛好有剩位置，立馬從台北直奔宜蘭到碗公報到！
宜蘭大同｜寒溪部落美食景點一日遊、寒溪吊橋、幾度咖啡、寒溪國小、番社坑溪、巴萬角人文咖啡
起初踏入寒溪部落時，沒有進入一般部落的感覺， 歐拉有時不太敢進入部落，雖然歐拉很喜歡原住民文化， 因為常常進入原住民部落，因為是陌生人，總是會從頭到尾被盯著，直到走出部落， 原住民朋友說，這是當然的啊，因為你不是在地人，他們會覺得為什麼會來…
宜蘭蘇澳｜南方澳鯖魚祭，傳統文化踩街祈福活動
一年一度的南方澳鯖魚祭來嚕！鯖魚祭主要的意涵為闡揚討海文化， 祈求風調雨順、漁獲豐收，海洋環境保護、永續漁業發展，祈福與文化傳承。 與鯖魚名字相關的兩個節慶為鯖魚祭與鯖魚節， 鯖魚祭著重於文化傳統推廣；鯖魚節為蘇澳漁會舉辦，著重於漁業推廣。…
