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到羅東南門路上的全聯買菜，結果看到這家小小在騎樓的甜甜圈， 價格不貴，而且生意很好，不過看起來沒有名字。  

歐拉是南部人，比較吃不慣羅東知名的肉羹番的肉羹， 去年找到南賓小吃部，肉跟比較不會太咖啡色，比較不會味道太重， 而且到用餐時間有時候還沒有位置可坐，要稍微等一下。  

偶爾經過這條小巷子，沒想到居然看到碗粿， 在北部看到碗粿，歐拉都會很有興趣的想試吃一下，而且友人說這家筒仔米糕還滿好吃的，立馬決定吃看看！  

位於羅東夜市旁的善美燒仙草，不是看到大排長龍就是客人絡繹不絕， 在地人推薦的老店！   客人一個接著一個來，老闆人也很好，很健談！  

說到麵粉煎是歐拉爸爸-歐爸最愛的食物之一，不過通常賣麵粉煎的攤販都是先煎好放著賣， 羅東這家是現點現煎，是歐拉目前吃過最好吃的麵粉煎， 這家麵粉煎以前在羅東後火車站全家附近，現在搬到新址，買麵粉煎就更方便了！  

公園20號在羅東夜市剛開不久，每次經過都滿多人的， 今天就來吃吃看這家外觀看起來很文青中帶著時尚，冰品卻藏有傳統老人魂的公園貳拾號。 照片由iPhone 4S拍攝，畫質較差，敬請見諒！  

牧內蛋糕雖然開在宜蘭住處出門幾乎都會經過的地方，今年才認真的了解它， 有天下午外帶了一個提拉米蘇蛋糕，真是驚為天人！   牧內蛋糕店內不大，沒想到還有二樓座位！  

在民國4年，日本人在台灣開始開展伐木事業，當時太平山、八仙山、阿里三並稱三大林場， 位於宜蘭的太平山林場，因運送木頭而開發的羅東森林鐵路路線， 天送埤、土場、竹林、大洲還有保留部分車站設施，直至民國71年結束伐木事業， 天送埤也因為偶像劇而…

羅東運動公園其中一大亮點，每年大約在12月底到元旦後， 羅東運動網球場這側整區的落羽松漸漸轉為紅色， 但因為全球氣候不穩定，也沒辦法說得準一定什麼時候會變紅， 如果各位想去賞如楓紅般的落羽松，在12月底可以注意一下喔！  

前一晚歐拉肚子痛到完全無法睡覺，隔天整個無法吃飯， 晚上就到了羅東在地ㄟ燕山清粥店報到，看看吃不吃得下飯。   燕山清粥小菜的老闆超客氣，手腳也很快， 進入店內只要說明吃飯還是吃粥，就可以到櫃子前點小菜。  

說到宜蘭米粉羹，歐拉從來沒在別的縣市看過這種類型的米粉羹， 全台灣各地對米粉的定義好像也不太一樣， 像南部是細米粉，台北卻是超粗米粉，根本是南部的米苔目！  

以前歐拉都不敢吃煮的臭豆腐，不過自從吃過財記後， 發現財記的清蒸臭豆腐的湯超鮮甜，也不臭，豆腐也很嫩，金針超好吃的！